开学后，有些孩子会突然吃得变少。进食速度变慢、食量减少，容易让家长感到担心。
大多数情况下，这并不是挑食问题，而是与作息改变、学习压力以及消化节奏被打乱有关。
新的上学时间、不同的用餐安排，加上情绪紧张，都会暂时影响孩子的食欲。有些孩子在适应阶段还可能出现轻微便秘，进一步降低进食意愿。
常见情况包括吃得比平时少、更爱吃零食、不愿意按时用餐，或在正餐时间表示“不饿”。
通常不需要采取激烈的方法。随着作息逐渐稳定，食欲往往会自然改善。保持规律的用餐时间、减少零食，以及让孩子在轻松的环境中吃饭，都有助于恢复食欲。
在这个过渡期，一些家长也会选择温和的日常支持。Appemor+ 有助于支持孩子的健康食欲发展，帮助他们更自然地享受用餐。
如果食欲下降持续数周，或伴随体重明显变化，应咨询专业人士。
通过小小的调整与适当支持，孩子通常能逐步找回正常的进食状态。
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